Eyna's blog

원숭이두창 국내 감염 사례가 보고되고 있는데 이 보고가 우리 삶에 새로운 위협이 되지 않을까 불안하게 느끼고 있는 분들이 많을겁니다. 다행히 원숭이 두창은 이미 백신도 치료제도 있기때문에 너무 걱정할 필요는 없습니다. 원숭이 창을 두려워할 필요없는 3가지 이유를 쉽게 설명하겠습니다. 원숭이두창을 두려워할 필요없는 3가지 이유 원숭이두창은 치사율이 높은 천연두 바이러스와 비슷하다고 생각하는 분들이 있습니다. 지나치게 걱정할 필요 없는 3가지 이유는 다음과 같습니다. 1. 이미 치료제와 백신이 개발되어있다. 천연두 백신이 원숭이두창에도 유효하다고 인정되고 있기 때문이기도 하고 이미 문정부 시절 백신과 치료제가 충분히 확보되었습니다. 2. 해외에서는 이미 천연두 백신이 원숭이두창 바이러스에 사용되고 있습니다...

건강의 기술 2022. 9. 21. 11:08

다이어트는 평생의 숙제 거리입니다. "단단한 몸을 원하지만 운동할 시간이 없다." "매일 운동을 하고는 있지만 효과가 없는거 같다." 라고 느끼는 분들이 하기에도 좋은 운동입니다. 최근 연구결과에 따르면 하루 중 20분정도 집중하여 운동하면 하루 종일 지방을 태울 수 있는 자극을 줄 수 있다고 합니다. 피트니스를 다니려고 해도 날마다 가기도 힘들고 매일 시간을 내기도 힘듭니다. 피트니스 클럽을 가지 않고도 단시간에 칼로리 연소를 할 수 있는 방법을 소개합니다. 160초 동안 전력을 다해 운동하는 "타바타" 타바타 운동은 일본에서 시작했다고 할 수 있습니다. 스포츠 건강 과학 연구자, 타바다 이즈미 박사가 고안해낸 일본 식 타바타 운동입니다. 단시간에 집중적인 운동을 하여 근력과 지구력을 동시에 향상시킬 ..

건강의 기술 2022. 9. 21. 06:18

안녕하세요. 저는 비염때문에 이러한 환절기에 유독 코막힘이 심해집니다. 한쪽은 막혀있어 나머지 한쪽으로만 숨을 쉬고 있는 경우가 많습니다. 코막힘이 심해졌을때 병원도 꽤나 다녀봤지만 다닐때만 잠깐 괜찮아지고 약을 안먹기 시작하면 다시 원상복구되곤 했습니다. 비염을 완벽히 치료하기는 어렵고 비염에 도움이 되는 방법이 있으니 그 방법을 알아볼까요? 제가 특히나 도움을 받았던 방법이 있습니다. 그 방법으로 가끔 코막힘을 느끼긴하지만 대부분의 시간을 코막힘 없이 생활하고 있습니다. 코가 막히는 원인부터 알아볼까요? 코가 막히는 이유는 무엇일까요? 코막힘 원인 우리는 일반적으로 코로 호흡을 합니다. 그런데 여러가지 이유로 코의 통로가 좁아져서 호흡하는 것이 힘들게 느껴질 때가 있는데 이것을 코막힘이라고 여깁니다...

건강의 기술 2022. 9. 20. 17:29

돼지감자는 모양이나 크기가 모두 달라서 뚱딴지라고도 불립니다. 식감은 아삭하고 시원하고 열이 가해지만 단맛이 강해집니다. 노란꽃이 매우 매력적인 돼지감자입니다. 아눌린이라는 성분이 돼지감자에 많이 함유되어있는데 이는 혈당을 낮춰줍니다. 장에도 좋고 혈당관리에도 좋은 작물입니다. 돼지감자심는시기, 돼지감자재배 시기 3월말부터 5월초 또는 가을 11월말쯤 파종할 수 있습니다. 돼지감자재배 방법 채광이 좋고 배수가 잘되는 유기질이 많은 밭에 심어야합니다. 비료를 주지않아도 잘 자라는 편이며 씨눈을 쪼개서 심어도 싹이 잘 납니다. 간격은 50~60cm정도를 유지하며 깊이는 10~20cm 정도로 심습니다. 겨울이 오기전에 미리 다 캐지않고 땅속에 보관하여 필요할때 캐내면 됩니다. 수확시기 12월에서 3월 사이에 ..

생활의 기술 2022. 9. 14. 11:10

경기도에서 청년기본소득을 지급한다는 소식입니다. 최대 100만원 분기별로 25만원씩 받을 수 있는 청년기본소득을 접수하시길 바랍니다. 지급대상 경기도에 거주하는 만 24세로서 3년이상 경기도에 주민등록을 두고 있는 사람 또는 합산하여 10년이상 거주하는 사람을 대상으로 지급합니다. 1997년 7월 2일~1998년 7월1일 신청기간 2022년 07월01일부터 09월 30일 오후 6시까지입니다. 현재 3분기 신청을 받고 있습니다. 심사기간 오는 15일부터 10월 13일까지 심사기간을 가지며 선정자는 10월 20일부터 지급을 받을 수 있습니다. 지급방법 카드, 지역화폐, 지류권, 모바일로 지급 받을 수 있습니다. 청년기본소득은 주소지의 시군 내 전통시장 및 소상공인 업체에서 사용가능합니다. 신청방법 경기도 일..

복지의 기술 2022. 9. 13. 17:28

딸기는 과채류입니다. 낮은온도에 강한 편이라 시설재배가 가능합니다. 비타민C 함량이 높고 비교적 고소득 과채이기떄문에 재배률이 올라가고 있는 실정입니다. 딸기 심는시기 딸기를 심는 시기는 9월 말부터 10월 초까지가 적기입니다. 딸기 키우기 일찍심는경우에는 온도가 높아 활착이 안좋고 늦게 심으면 뿌리가 잘 토착되지 않아 냉해 피해를 받을 수 있습니다. 20cm정도의 간격으로 두 줄 재배를 많이합니다. 겨울철 피복하는 것을 추천드리며 건조하지 않도록 충분히 물을 주어여합니다. 딸기 키우기 적합한 온도는 17도에서 23도 정도 입니다. 건조한 환경에서는 자라기 힘들고 햇볕이 잘드는 비옥한 양토에서 가장 잘 자랍니다. 노지 재배를 할때는 개화 후 한달 전, 후로 수확이 가능합니다. 낮에 수확하면 딸기가 상하기..

생활의 기술 2022. 9. 13. 10:21

안녕하세요. 오늘은 고구마 수확시기, 심는시기, 고르는방법, 보관방법, 효능까지 알아보겠습니다. 고구마는 식이섬유가 풍부하여 장에 좋습니다. 장의 활동을 촉진시키기 때문에 변비 또는 다이어트에도 도움을 주는 작물입니다. 고구마 심는시기 고구마 심는시기는 본격적인 여름이 오기 전입니다. 5월에서 6월쯤에 심어주면 됩니다. 보통 고구마 순을 구입해서 심습니다. 고구마 수확시기 고구마 수확시기는 9월 중순 쯤부터 10월 말까지 입니다. 9월 중순엔 밤고구마 9월 말부터 10월 초까지는 꿀고구마 10월 초부터 10월 말쯤은 호박고구마를 수확합니다. 고구마의 줄기가 누렇게 변하기 시작하면 수확할 시기라는 뜻입니다. 고르는방법 고구마를 만졌을 때 단단하고 묵직한 것을 골라야 합니다. 고구마 겉은 상처가 없고 주름이..

생활의 기술 2022. 9. 12. 13:00

안녕하세요. 우리나라에서 없으면 안되는 마늘에 대해서 알아보겠습니다. 마늘은 강한 살균작용을 한다고 알려져있는 알리신이 많이 함유되어 면역력 강화에 좋습니다. 인슐린 분비를 활성화하여 혈당을 떨어트리는 데에도 좋다고 합니다. 아래에서 마늘심는시기에 대해 알아보겠습니다. 마늘심는시기 수확시기 재배방법 고르는 방법 보관방법 마늘심는시기 마늘심는시기는 난지형마늘과 한지형마늘로 나누어 집니다. 난지형 마늘은 8월 하순에서 9월 하순까지 파종할 수 있습니다. 파종하면 싹이 빠르게 트는 작물입니다. 많이 자란 상태로 월동이 가능합니다. 수확은 보통 4월 중순부터 6월 초까지 수확합니다. 마늘심는시가 중 한지형 마늘은 겨울철에 주로 재배하는 품종입니다. 10월 말부터 11월 초쯤 파종합니다. 싹이 나지 않은 상태에서..

생활의 기술 2022. 9. 11. 19:14