Eyna's blog

어깨 관절염이란? 어깨 관절염은 어깨 통증의 원인 중 하나이며 뼈와 연골의 이상에 의한 질병입니다. 통상의 어깨 관절은 팔뚝 뼈의 견갑골과 뼈와 연골 사이에 있습니다. 변형된 어깨 관절은 상완 뼈 머리의 관절 부분에 울퉁불퉁한 모양으로 있으며 어깨 관절 부분과의 적합도가 떨어지며, 팔뚝 뼈 연골이 감소됩니다. 연골은 관절의 움직임을 부드럽게 하는 역할을 하므로 연골이 닳으면 뼈가 서로 직접 문질러 뼈 변형과 강한 통증을 유발합니다. 이것은 어깨 관절염이라고 합니다. 어깨 관절염은 엑스레이 검사로 알 수 있습니다. 정상적인 어깨 관절의 경우 연골은 X 선에 의해 포착되지 않으므로 X 선 검사는 팔뚝 뼈와 견갑골 사이의 간격을 봅니다. 어깨 관절염은 연골이 감소했기 때문에 간격이 거의 없으며, 상완 뼈의 뼈..

건강의 기술 2021. 9. 11. 13:40

구강건조증이란? 구강건조증은 타액의 양이 감소되어 구강 또는 목의 건조함을 느끼는 증상입니다. 타액의 양은 특히 나이가 들수록 분비량이 감소하고 사용하고 있는 약의 따라 건조함을 더 느낄 수 있다고 합니다. 따라서 고령화 사회에 따라 환자 수가 계속 증가할 것으로 예상됩니다. 타액이 감소하면 말하기 어렵고 밥을 씹고 삼키기 힘들거나 소화불량 증상이 나타날 수 있습니다. 또, "치주염", "충치", "구강염", "구강염" 같은 다른 질병도 발생할 수 있습니다. 구강건조증 증상 구강건조증은 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 갈증 지속 끈적끈적 입이 아픔 빵이나 비스킷과 같은 건조한 것을 먹기가 어려움 맛이 제대로 느껴지지 않음 입안이 마르는 느낌에 밤에 자다가 깨어남 사람이 긴장할 때와 같이 일시적으..

건강의 기술 2021. 9. 10. 21:12

편도선염이란? 목구멍에는 "편도선"이라는 조직이 있습니다. 편도선은 공기와 함께 몸에 박테리아와 바이러스를 들어가는 것을 방지하는 면역 기능이 있습니다. 급성 편도선염은 편도선에 염증을 일으키고, 40도의 고열, 침이나 음식을 삼킬 때 고통을 일으킵니다. 급성 편도선염은 종종 감기의 여파로 발생합니다. 편도선염 증상은? 반복되는 급성 편도선염은 만성 편도선염을 유발할 수 있습니다. 만성 편도선염의 편도선의 염증은 몸을 통해 퍼지거나, 뼈에 고통을 일으키는 원인이 되거나, 사지에 있는 염증을 일으키는 원인이 되거나, 신장병을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 이것을 "편도선 질병 감염"이라고 합니다. 편도선 수술 염증의 근원인 편도선 제거 수술은 몸 전체의 증상을 치료할 수 있습니다. 수술과 입원의 총 일..

건강의 기술 2021. 9. 10. 10:57

하루 일정으로 시작 바이러스 발발로 인해 외출하지 않고 집에 머물고 있는 시간이 길어졌습니다. 집에 머무르고 일상생활을 염두에 두면서 운동, 일, 식사, 휴식, 수면 등을 관리하여 건강을 유지해야 합니다. 출퇴근 시간 동안 걷거나 아침, 정오, 저녁에 음식을 먹는 것과 같이 생활 주기를 변경하지 않는 것은 비만예방에 도움이 될 수 있습니다. 운동 부족은 기저 대사를 감소시킬 뿐만 아니라 신체가 경화되고 혈액 순환이 감소하고 체온이 감소시킵니다. 체온이 감소하면 면역력도 떨어지고 전염병에 걸리기 쉽습니다. 집에서도 운동을 하고 골반을 자주 풀기 위해 스트레칭하십시오. 동시에 다리와 엉덩이를 훈련시키는 강도 높은 운동은 지방을 줄이는데도 도움이 되기 쉽습니다. 집에서 사용할 수있는 운동 허리 스트레칭 (1)..

건강의 기술 2021. 9. 10. 08:08

당뇨병은 전염병에 더 취약합니다. 당뇨병은 혈액 내 혈당(포도당)이 신체를 통해 혈관에 손상을 계속 유발하는 질병입니다. 당뇨병이 고혈당증을 계속 유발하면 백혈구가 감소하는 것으로 나타났습니다. 백혈구는 바이러스와 박테리아를 공격하고 우리 몸을 보호하는 면역 체계에 매우 중요합니다. 따라서 당뇨병은 바이러스를 포함한 다양한 전염병에 쉽게 감염할 수 있게 합니다. 당뇨병 환자는 건강한 사람들보다 감염됐을 때 더 심각하게 될 가능성이 더 높습니다. 특히, 노인이거나 당뇨병합병증이 있거나 혈당 조절이 좋지 않은 경우 매우 신중해야 합니다. 혈당 수치가 더 높아지는 악순환에 빠집니다. 바이러스 감염 위험 감염 예방 감염을 방지하기 위한 조치는 일반적인 것과 다르지 않습니다. 손을 철저히 씻고 가능한 한 외출하지..

건강의 기술 2021. 9. 9. 23:34

끊임없이 변화하는 혈당 수치 혈당 수치는 하루 종일 변동합니다. 건강한 사람들은 아침 식사 전과 수면 중 낮습니다. 먹고 난 직후 인슐린은 분비되고 혈당은 곧 내려갑니다. 혈당 수치는 약 70에서 140 mg/dL로 유지되는 것이 일반적입니다. 초기 당뇨병을 가진 사람들은 건강한 사람들보다는 훨씬 더 높은 식사 후 혈당 수준을 가지고 있으며 즉시 낮아지지 않습니다. 고당뇨병을 가진 사람들은 식사 후에 혈당 수준이 훨씬 더 증가합니다. 아침 식사 전에도 매우 높습니다. 혈당 수치를 조절하여 건강한 것에 더 가까워지는 것을 목표로 합니다. 약의 효과가 잘 들지 않는다면 식사 후에 고혈당증이 될 수 있습니다. 저혈당은 혈당 수치가 70 mg/dL 미만으로 낮아진 상태입니다. 혈당을 제대로 조절하는 것에는 혈당..

건강의 기술 2021. 9. 9. 12:31

대상 포진은? 초기 증상과 대상 포진의 심한 증상 첫째, 통증이 태어나고 진행됨에 따라 통증이 심해집니다. 초기에는 가려움증만 느끼는 사람들도 있습니다. 빨간 부분이 고통에서 고통이 느껴지고 이후 양쪽으로 퍼지고 결국 물집이 잡힙니다. 자주 발병하는 부위는 가슴, 등, 복부, 얼굴과 머리입니다. 증상에는 개별적인 차이가 있으며, 가벼운 자극에도 강한 통증이 있을 수 있으며 잠을 편히 잘 수도 없는 통증 때문에 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 운동 신경에 영향을 미칠 수 있고, 청력 손실, 안면 마비, 등. 면역 기능의 감소가 발병 위험을 증가시킨다고 합니다. 무엇이 원인인가? "과로", "스트레스", "노화"외에도 암이나 당뇨병과 같은 "면역 기능을 감소시키는 질병"이나 "면역 기능을 억제하는 ..

건강의 기술 2021. 9. 8. 23:33

먹고 싶은 자극을 줄입니다. - 평소에 먹는 생각으로 가득 차있을 것입니다. - TV와 신문을 보면서, 동안 먹지 마십시오. ● 집에 과자를 나두지 마십시오. - 음식은 눈 앞에서 치워버립니다. ● 가능한 한 많은 손을 잡는 음식을 선택하십시오. (껍질있는 땅콩) ● 식사가 끝나면 즉시 일어납니다. - 정해진 장소에서 먹습니다. ● 남은 음식은 냉장고에 빨리 넣습니다. ● 충동적인 먹거리 구입은 금하고 쇼핑목록에 따라 구매하십시오. ● 사야할 목록이 가득 차면 쇼핑을 하십시오. ● 식사가 끝나면 즉시 양치질을 하십시오. ● 부드러운 음식보다 단단한 음식을 선택하십시오. ● 서로를 가져가고 싶은 횟수를 계산합니다. ● 앞에 거울을 놓습니다. ● 먹을 수 있는 간식 몇 가지를 준비합니다. (야채 스틱, 견과..

건강의 기술 2021. 9. 8. 21:01