헤어짐의 5단계(슬픔의 5단계)

 

헤어지는 것은 쉽지 않습니다. 그것이 남자친구, 여자친구, 배우자, 인생의 동반자 또는 심지어 남자친구와의 이별이든 간에 말입니다.
가장 친한 친구, 상처가 아물려면 시간이 걸려요. 분할을 시작한 사람이 당신이라고 해도, 다음이 있습니다.
당신이 겪게 될 다섯 단계의 슬픔입니다. 그것들은 부정, 분노, 협상, 우울, 인정입니다.

정신 건강 문제에 따라 수용할 수 있습니다. 이것들은 여러분의 심장이 치유되는 자연스러운 방법들입니다.

부정

부정은 "5단계에서 살아남는 방법"에 따르면 원하지 않는 뉴스에 대한 뇌의 자동 반응입니다.
이별 후의 슬픔에 대해서요. " 부정은 여러분의 심장이 새로운 상황에 적응할 시간을 줍니다. 거부 단계에 있습니다.
당신은 당신의 중요한 상대가 당신에게 돌아온다고 생각할지도 모릅니다. 모든 사람은 다른 양의 돈을 씁니다.
거부 단계의 시간입니다. 친구들과 가족들에게 도움을 요청하는 것이 현명합니다.

분노

정신 건강 문제 웹사이트는 전 파트너에게 화를 내는 것이 정상이라고 주장합니다. 해도 됩니다.
당신에게 고통을 주거나 가족을 깨트린 것에 대해 그녀를 원망합니다. 이 단계에서는 만들지 않는 것이 중요합니다.
당신이 나중에 후회할지도 모르는 경솔한 결정들입니다. 당신이 덜 감정적으로 웹사이트를 제안할 때까지 기다리세요,
건강~ 가이드입니다. 아마도 운동이나 그림을 그리면서 여러분의 분노를 헤쳐 나가도록 하세요. 표현 중입니다
일기에 있는 당신의 감정은 당신의 감정을 발산하는 방법입니다.

협상

협상 단계에서 여러분은 관계를 회복하거나 우정으로 재구축하려고 할 것입니다. 이것.
인생 가이드 웹사이트인 관계 생활 팁은 재앙이 될 수 있습니다. 그 사이트는 고통받는 사람들에게 다음을 상기시킵니다.
낭만적인 관계는 즉시 사라지지 않는 자질을 포함합니다. 전 남자친구가 되려고요,
특히 이별 직후에는 상심의 고통을 신선하게 유지할 것입니다. 자존심을 살릴 수 있어요.
당신의 전남편 없이 다시 시작하는 것으로 말이죠.

우울

슬퍼하는 것은 정상입니다. 당신이 슬퍼하는 이 시점에서, 당신은 상황이 다음과 같다는 사실을 받아들이게 됩니다.
변하지 않을 것이라고 정신 건강 문제가 주장합니다. 지금은 반성의 시간입니다. 하고 싶을지도 몰라요
다른 사람들의 친절이 당신을 화나게 하려는 것이 아니라는 것을 깨달으세요. 대신 지원 시스템을 사용하여 다음 작업을 수행하십시오.
당신의 슬픔으로부터 당신을 산만하게 하고, 아티클 베이스를 추천합니다. 도움말 가이드는 고통받는 사람들에게 다음을 알려줍니다.
마약, 술 또는 음식에 의존하고 싶은 유혹을 참으세요. 그 습관들은 파괴적일 수 있습니다. 오히려 잘 드세요,
깊이 자고 운동은 도움말 가이드를 조언합니다.

인정

사랑하는 사람들을 위해 마음속에 자리를 잡은 것은 자연스러운 일입니다. 특별한 관계는 여러분을 여러분 자신으로 만듭니다.
하지만, 이별 후 슬픔의 마지막 단계에서, 당신은 무슨 일이 일어났는지를 정리하기 시작할 것입니다,
헤어짐을 인정하고 자신이 맡은 역할을 인정합니다.라고 도움말 가이드가 조언합니다. 사이트에서 제안합니다.
이것을 과거의 실수로부터 배우고 미래로 그 교훈을 옮길 기회로 사용합니다.
이것이 이별을 완전히 받아들이고 개인으로서 성장하는 가장 건강한 방법입니다. 통증이 사라지지 않을 수도 있습니다.
하지만 시간이 지나면 상처가 아물 거예요.