행복을 만드는 놀라운 힘, 사랑

 

인간은 천국에서 만들어진 짝을 찾기 위해 생물학적으로 프로그램되어 있고 그들과 함께 있을 때만 완전함을 느낍니다. 우리는 다른 사람들이 필요하고, 다른 사람들이 우리를 필요로 한다는 느낌이 필요합니다. 가장 친한 친구들과의 친밀하고 동등한 동반자만큼 성장에 도움이 되는 행복의 다른 요소는 없다. 다른 어른들과 애정 어린 관계를 유지하는 사람들은 더 균형잡히고 더 건강합니다다.
 사람들은 사랑하는 사람들이 행복할 때 그들의 삶에 더 만족감을 느낍니다. 워릭 대학의 닉 포드세비 교수가 2005년에 실시한 조사에 따르면, 질병과 실업과 같은 부정적인 경험은 연인들이 행복할 때 잊혀질 수 있습니다.
사랑은 인간 세계에서 역동적이고 현재의 진보적인 과정입니다. 하지만 이 점은 인간에게 매우 중요합니다. 사랑의 감정은 다른 사람을 나에게 꼭 필요한 사람으로 변화시킵니다. 우리는 사랑하는 사람들의 강점과 장점을 이상화하고 약점에는 신경 쓰지 않습니다. 상대방도 마찬가지입니다. 여러분이 사랑하는지 아닌지는 사랑하는 사람이 말하는 것과 친구들이 말하는 것의 차이에 의해 확인될 수 있습니다. 차이가 클수록, 상대방이 당신에 대해 더 많이 낭만적일수록, 당신은 더 "환상"이 됩니다.
하지만 환상이 클수록 그 관계가 더 행복하고 안정적이라는 것은 흥미롭습다. 사랑에 빠지면 눈이 멀고 맙니다. 여러분은 또한 상대방의 이상화된 자신을 현실로 만들려고 노력할 수 있습니다. 결과적으로, 그러한 노력은 스스로 성취하는 예언이 됩니다.

미친 듯이 사랑에 빠져서.

신경과학자들이 막 사랑에 빠진 사람들의 뇌를 촬영했는데, 사랑 때문에 나사가 어디론가 떨어진 것처럼 보였습니다. 행동 패턴은 광기, 집착, 그리고 열이 혼합된 것을 보여줍니다. 상대방을 끊임없이 부르는 것과 같은 초기의 강박적인 행동은 정신 질환처럼 보일 수도 있습니다.

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어느 별에서 오셨어요?

 왜 남자와 여자는 다른 방식으로 감정을 이해하는가? 답은 뇌의 구조 차이 때문입니다. 여성들은 그들의 변연계에 더 많은 회백질을 가지고 있는데, 그것은 감정적인 행동을 담당합니다. 그리고 여성의 뇌는 훨씬 더 큰 안과 전두엽을 가지고 있어서 공격적인 행동을 억제합니다. 2005년 세인트 앤드류스 대학의 심리학 연구자들에 의한 연구에 따르면, 사람의 뇌는 그의 얼굴의 감정을 이해할 수 없다고 합니다. 연구는 남자가 감정적으로 무지하다는 오랜 믿음을 지지할 수 있습니다. 하지만 모두가 그런 것은 아닙니다. 남성들은 또한 훈련을 통해 얼굴의 감정을 인식하는 능력을 향상시킬 수 있습니다. 그러기 위해서는 다른 사람의 표정에서 보이는 것을 따라하는 법을 배워야 합니다. 캘리포니아 대학의 연구를 따르면, 상대방의 표정을 따라하면 그 사람의 감정까지도 공유할 수 있다고 합니다. 이런 식으로, 이전에는 인식할 수 없었던 혐오감, 공포, 특히 슬픔과 놀라움의 표현을 이해할 수 있었다고 합니다.

사랑에 대한 세 가지 감정

 이 조사에 따르면, 비슷한 가치관과 관심사를 가진 사람들 사이의 관계가 더 성공적이라고 합니다. 게다가, 그들은 비슷한 매력을 가지고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 그래서 우리는 상대방을 선택하는 데 있어 좀 더 현실적일 필요가 있습니다. 또한 장기적인 관계를 유지하는 데 필요한 요소들과 만나는 즉시 성적 매력의 균형을 맞출 필요가 있습니다. 아이들이 이러한 태도를 발전시키는 것은 필요합니다.
물론 사랑하는 능력과 사랑받는 능력은 다릅니다. 긍정적인 심리학자 마틴 셀리그먼이 영국의 저명한 아동심리학자인 존 볼비 박사와 미국의 심리학자 메리 아인스워스 교수의 획기적인 연구를 바탕으로 어린 시절 성인의 기원에 대한 세 가지 감정적 징후를 밝혀냈습니다. 내용을 보면 다음과 같습니다.

 

 

 

자신 있는 유형

나는 사람들과 비교적 쉽게 어울리고 의지하는 것이 나를 편안하게 만든다. 나는 나를 의지하는 사람들이 편하다. 나는 버려지는 것에 대해 별로 걱정하지 않는다. 나는 사람들이 나와 친해지려고 하는 것에 대해서도 별로 걱정하지 않는다.

회피하는 유형

나는 사람들과 너무 친해지면 불편하다. 나는 사람들을 완전히 믿을 수 없다. 아니면 다른 사람에게 의지할 수 없다. 상대방은 종종 지금보다 더 친밀한 관계를 원한다.

걱정하는 유형

친해지고 싶지만, 다른 사람들은 꺼리는 것 같다. 상대방이 나를 정말 사랑하지 않거나 나와 함께 있고 싶지 않은 것 같다. 나는 다른 사람들과 완전히 융합하고 싶지만, 그런 바람 때문에 사람들이 그것을 피하게 되는 경우가 있다.

 자신만만한 유형의 연인은 부모님을 유능하고, 따뜻하고, 사랑하는 사람으로 기억합니다. 그들은 자존감이 높고 다른 사람들에게 사랑 받습니다. 저는 사랑하는 사람들과 친밀한 관계를 맺고, 의존적인 마음과 독립적인 마음 사이에서 균형을 잡으려고 노력합니다. 문제가 있으면 인정하고 더 나은 관계를 위해 사용하세요. 보살핌이 필요할 때와 필요하지 않을 때를 알 수 있을 만큼 섬세합니다. 만약 그들의 관계에 문제가 있다면, 다른 사람들에게 도움을 요청할 줄 압니다.
 회피 타입이 어머니를 차갑고 거리감을 느끼게 했던 것으로 기억합니다. 다른 사람들은 그것이 정직하지 못하거나 믿을 수 없다고 생각힙니다. 무죄가 입증될 때까지 유죄를 선고받는 것과 같습니다. 이런 사람은 특히 사회생활에서 자신감이 부족합니다. 나는 사람들과 거리를 두고 감정을 드러내지 않습니다. 만약 관계에 문제가 있다면, 다른 사람에게 도움을 요청하지 않습니다. 차라리 잊는 편입니다..
 걱정하는 유형은 자신의 아버지가 정직하지 못한 사람이었던 것을 기억합니다다. 이런 사람은 자신의 삶을 독립적으로 영위할 수 없다고 생각합니다. 왜냐하면 다른 사람들이 자신을 잘 이해하지 못하고 그들의 행동을 예측하지 못하기 때문입니다. 그들은 상대에게 집착하거나 상대에게 거절당하는 것을 두려워하며 사랑하는 사람들과 적절한 거리를 두지 않습니다. 고민과 분노를 드러내도 상대가 화를 내거나 참지 못하면 아주 저자세를 취힙니다. 사랑하는 관계에 문제가 생기면 이런 유형의 연인은 자신의 상태에 지나치게 집착하게 됩니다.