의사와 상담이 필요한 수면무호흡증 11가지 증상

 

여러분은 코를 자주 고는 것이 수면 무호흡증의 징후라는 것을 들어본 적이 있을 것입니다. 

코골이가 가장 흔한 증상 중 하나인 것은 사실입니다. 

하지만 수면 무호흡증이 있는 모든 사람이 코를 골지는 않습니다. 

그리고 물론, 코를 고는 모든 사람이 수면 무호흡증이 있는 것은 아닙니다.

 

수면 무호흡증은 여러분이 자는 동안 호흡 장애를 일으킵니다. 

여러분의 호흡은 때때로 멈춥니다. 호흡이 매우 얕아질 수 있습니다. 

아니면 이 두 가지 일이 모두 일어날 수도 있습니다.

파트너나 룸메이트가 알려주기 전까지는 자신이 이런 일을 하고 있는지조차 모를 수 있습니다. 

많은 사람들에게, 수면 무호흡증의 유일한 분명한 증상은 낮 동안의 피로나 졸음입니다.

 

수면 무호흡증은 사람마다 증상이 다릅니다. 그러나 다음을 포함할 수 있습니다:

• 코 고는 소리가 큽니다. 그것은 밤 사이에 오고 갈 수도 있고, 여러분 근처의 다른 사람들을 깨울 정도로 충분히 시끄러울 수도 있습니다.
• 잠에서 깨면 목이 매우 아프거나 건조해요. 이것은 무호흡이 종종 여러분의 입으로 숨을 쉬게 하기 때문에 일어납니다.
  구강 건조도 구강 호흡에 의해 발생합니다.
• 때때로 숨이 막히거나 헐떡이는 느낌으로 깨어납니다.
• 불면증, 반복적인 각성, 불면증 등이 있습니다.
• 낮 동안, 심지어 밤새 잠을 잔 후에도 졸음 또는 에너지 부족입니다. 여러분은 그것을 알지 못할 수도 있지만, 여러분의 호흡 문제가 밤 동안 여러분을 여러 번 깨울 수도 있습니다.
• 운전 중 졸음이 몰려옵니다.
• 아침에 두통을 느낍니다. 과학자들은 수면 무호흡증이 있는 사람들이 왜 이것들에 걸리는지 확신하지 못합니다. 수면 부족이나 호흡 문제로 인한 산소 부족 때문일 수도 있습니다.
• 건망증, 감정의 기복, 섹스에 대한 흥미 상실입니다. 수면 부족은 이러한 증상으로 이어질 수 있습니다.
• 잠에서 깨면 어지럽습니다. 이는 낮은 산소 농도와 관련이 있을 수 있습니다.
• 악몽을 자주 겪습니다. 몇몇 연구는 무호흡과 나쁜 꿈 사이의 연관성을 발견했습니다. 하지만 이것에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

 

 

만약 여러분이 종종 이러한 증상을 가지고 있다면, 의사와 그것들에 대해 이야기하세요. 만약 당신의 의사가 당신이 수면 무호흡증이 있다고 의심한다면, 그들은 당신에게 수면 검사를 의뢰할 것입니다.