치료사가 말하는 이별을 극복하는 5단계
이별을 극복하는 치유 과정을 시작하기 전에 자신의 감정을 느낄 수 있는 공간을 스스로에게 주어야 합니다. 또한 명상, 운동, 취미로 좋아하는 일을 함으로써 자기 관리에 집중해야 합니다. 진정으로 이별을 극복하려면 적어도 지금은 전 애인과의 대화도 끊어야 합니다. 이별은 한 챕터의 마무리이며 이를 슬퍼하는 것은 절대적으로 정상입니다. 당신은 낭만적인 관계의 상실을 슬퍼하고 있을 뿐만 아니라, 그에 따른 모든 것의 상실도 슬퍼하고 있습니다. 너무 아픈 것도 당연합니다. 다음은 이별을 극복하는 방법에 대해 치료사가 이야기하는 5가지 팁입니다. 1. 사랑하는 사람에게 의지한다 이별에서 사랑하는 사람을 잃었다고 해서 당신을 사랑하는 다른 사람이 아직 많지 않다는 의미는 아닙니다. 많은 사람들의 본능은 이별을 겪을..
사랑의 기술
2023. 1. 21. 03:44
