가을 탈모 원인과 예방 방법은?
가을 탈모 원인과 예방 방법은 무엇일까요? 가을에 탈모가 많은 이유 ·땀으로 두피에 피지가 늘어 모공에 먼지와 함께 쌓임. ·여름철에는 자외선이 강한 두피에 손상을 입고 혈액 순환이 나빠짐. ·더위 등에서 오는 식욕 부진 때문에 영양이 머리까지 널리 퍼지지 않음. 이런 일이 겹치면서 가을에 탈모가 많아지는 것입니다. 식생활로 개선할 수 있는 가을 탈모! 적극적으로 추천하는 영양소 튼튼한 두피나 머리카락을 만드는 데는 규칙적인 밸런스가 좋은 식사를 하고 안좋은 것은 억제하는 것이 중요합니다. 그 중 머리카락이나 두피에 좋은 영양소를 균형 있게 섭취해봅시다! 머리카락 신진대사 촉진 비타민 B군(현미, 김, 미역, 치즈, 계란, 땅콩, 우유 등) 머리카락을 생기있게 단백질(어류, 육류, 콩, 계란 등) 머리카..
건강의 기술
2022. 11. 3. 06:47
